Diş Sızlaması Neden Olur?
Diş sızlaması çoğu zaman farkında bile olmadan hayatımıza girer. Sabah kahvenizi yudumlarken, akşam dondurmanızdan bir parça alırken ya da sadece dişlerinizi fırçalarken aniden gelen o hafif ama rahatsız edici zonklama… Başta önemsemezsiniz, “Geçer herhalde.” diye düşünürsünüz. Oysa bu küçük sızı aslında dişlerinizin size bir şeyler anlatmaya çalıştığı sessiz bir uyarı olabilir.
Diş sızlaması, genellikle diş minesinin zayıflaması, diş eti çekilmesi, çürükler veya diş sinirine kadar ulaşan hasarların ilk habercisidir. Yani vücudunuz size “Bir şeyler yolunda gitmiyor” demektedir. Bu yüzden bu uyarıyı görmezden gelmemek, hem diş sağlığınızı korumak hem de ileride daha büyük sorunların önüne geçmek açısından oldukça önemlidir.
Aslında çoğu zaman diş sızlaması yalnızca bir rahatsızlık değil, ağız bakım alışkanlıklarımızın bize tuttuğu bir aynadır. Doğru fırçalama tekniğinden, düzenli diş hekimi kontrollerine kadar pek çok faktör bu sızının oluşmasında rol oynar. Yani her ne kadar küçük bir detay gibi görünse de, o kısa süreli sızı aslında genel ağız sağlığınızın bir özeti olabilir.
Dişlerimiz şu yüzden sızlar diyebileceğimiz tek bir sebep yoktur, bu sorunun oldukça fazla sebepleri olabilir. Gelin hep birlikte bu sebeplerden en yaygın olanlarına bakalım.
1- Diş Minesi Aşınmış Olabilir
Diş minesinin aşınması, çoğu zaman fark etmeden gelişen ama diş sızlamasının en yaygın sebeplerinden biridir. Dişlerimizin koruyucu kalkanı olan mine, aslında vücudumuzdaki en sert yapı olsa da sanıldığı kadar yenilmez değildir. Günlük yaşamda yaptığımız bazı küçük ama etkili hatalar — fazla asitli içecek tüketmek, dişleri sert bir fırçayla bastıra bastıra temizlemek ya da mide asidiyle ilgili sorunlar yaşamak — zamanla bu güçlü tabakayı yıpratabilir.
Mine aşındığında, altındaki dentin tabakası açığa çıkar. Dentin, sinir uçlarına çok daha yakın olduğu için sıcak bir çay, soğuk bir su ya da tatlı bir yiyecek, bir anda dişlerde o tanıdık “sızı” hissini yaratabilir.
Bu durumda dişlerinize biraz daha nazik davranın. Sert diş fırçaları yerine yumuşak kıllı bir fırça tercih edin ve dişlerinizi bastırmadan, dairesel hareketlerle fırçalayın. Gün içinde çok fazla asitli içecek tüketiyorsanız, bu alışkanlığı mümkün olduğunca azaltmaya çalışın. Ayrıca florürlü diş macunları, mine tabakasını güçlendirmeye yardımcı olur ve dişlerinizi dış etkenlere karşı daha dirençli hale getirir.
2-Diş Çürükleri Sızlama Yapabilir
Diş sızlamasının en sık karşılaşılan sebeplerinden biri hiç şüphesiz diş çürükleridir. Çürükler, aslında ağız içindeki bakterilerin diş yüzeyinde oluşturduğu plakların zamanla asit üretmesiyle başlar. Bu asitler diş minesini yavaş yavaş aşındırır, ardından dişin iç tabakalarına ilerleyerek dokunun çözülmesine yol açar. Başlangıçta sadece tatlı bir şey yerken ya da soğuk bir içecek içerken hissedilen hafif bir sızı şeklindedir, ama tedavi edilmezse zamanla daha derin bir ağrıya dönüşür — hatta diş sinirine kadar ilerleyip dayanılmaz hale gelebilir.
Peki diş çürüğünü nasıl anlayabiliriz?
Genellikle tatlı yiyecekler yediğinizde ani bir sızlama hissediyorsanız, dişinizin belli bir noktasında hassasiyet oluştuysa ya da ara ara zonklayıcı bir ağrı yaşıyorsanız, bu durum çürüğün habercisi olabilir. Bazı çürükler gözle fark edilmese de, dişin içinde ilerleyip sinir dokusuna yaklaşmış olabilir. Bu yüzden belirtiler hafif de olsa dikkate almak çok önemlidir.
3- Diş Eti Problemleriniz Olabilir
Diş eti problemleri, çoğu kişinin fark etmeden yaşadığı ama diş sızlamasının en yaygın nedenlerinden bir diğeridir. Özellikle diş eti iltihapları (gingivitis) ya da daha ileri safhası olan periodontitis, hem diş etlerinde rahatsızlık hissine hem de dişlerde hassasiyete yol açar. Diş etleri çekilmeye başladığında, diş kökleri açığa çıkar ve bu bölgeler mine ile korunmadığı için sıcak, soğuk veya tatlı gıdalara karşı çok daha duyarlı hale gelir.
Diş eti sorununuz var ise kendini şu şekilde belli eder: Diş eti problemleri genellikle bazı küçük ama belirgin sinyaller verir: Dişlerinizi fırçalarken kanama fark ediyorsanız, diş etleriniz şiş, kırmızı ya da hassas görünüyorsa, hatta dişlerinizin hafifçe sallandığını hissediyorsanız — bu, diş eti sağlığınızın alarm verdiği anlamına gelir.
4- Diş Sıkma Alışkanlığınız Olabilir
Diş sıkma ve gıcırdatma, yani bruksizm, günümüzde birçok kişinin farkında olmadan yaşadığı gizli bir problemdir. Genellikle stres, kaygı, yoğun çalışma temposu ya da uyku sırasında bilinçsizce dişleri sıkmak bu durumun temel nedenleri arasındadır. Başta önemsiz gibi görünse de, dişleri sürekli sıkmak zamanla hem dişlere hem de çene kaslarına ciddi zarar verebilir.
Bruksizmin en belirgin işaretlerinden biri, sabah uyandığınızda çene bölgesinde hissedilen ağrı ya da yorgunluktur. Bazı kişilerde baş ağrısı, kulak çevresinde baskı hissi veya dişlerde genel bir hassasiyet de görülür. Çünkü sürekli sıkma ve gıcırdatma hareketi, diş minesinde mikroskobik çatlaklar oluşturur. Mine tabakası zarar gördüğünde ise alttaki dentin tabakası açığa çıkar ve bu da sıcak-soğuk hassasiyetine, hatta durduk yere ortaya çıkan diş sızlamasına neden olur.
Dişim Sızlıyor Ne Yapmalıyım?
Dişlerin sızlaması gerçekten can sıkıcı bir durum, değil mi? Hele ki sıcak bir kahve içerken ya da soğuk bir şey yerken aniden o ince sızıyı hissetmek insanın keyfini kaçırıyor. Ama merak etme, bu durumu hafifletmek için yapabileceğin birkaç basit şey var. Öncelikle çok sıcak veya çok soğuk yiyeceklerden bir süre uzak dur, dişlerini yumuşak kıllı bir fırçayla nazikçe fırçala ve hassas dişler için özel olarak üretilmiş bir diş macunu kullan.
Eğer sızlama birkaç günden fazla sürerse ya da giderek artıyorsa, mutlaka randevu alarak kliniğimize uğra, çünkü bazen bu sızlama, tedavi edilmesi gereken bir diş çürüğü ya da diş eti probleminden kaynaklanabiliyor. Kısacası, dişlerini ihmal etme; küçük bir sızı, seni büyük bir diş sorunundan koruyabilir.
Comments are closed